Bỏ qua điều hướng, đi đến nội dung
Nefaair Nefaair
Sức khoẻ

Ngủ ngon hơn nhờ không gian đủ oxy và sạch khuẩn

Bởi tiendungdev
08/10/2025
2 phút đọc
Ngủ ngon hơn nhờ không gian đủ oxy và sạch khuẩn

Nghiên cứu mới nhất chỉ ra mối liên hệ mật thiết giữa nồng độ oxy trong phòng ngủ và chất lượng giấc ngủ.

Bạn có bao giờ thức dậy với cảm giác mệt mỏi dù đã ngủ 8 tiếng? Nguyên nhân có thể không nằm ở chăn đệm hay tiếng ồn — mà ở chính không khí bạn hít thở suốt đêm.

Khi cửa phòng ngủ đóng kín 6-8 tiếng, nồng độ CO₂ có thể tăng từ mức an toàn 600ppm lên trên 2000ppm. Ở mức này, cơ thể chuyển sang trạng thái thiếu oxy nhẹ, ảnh hưởng trực tiếp đến độ sâu giấc ngủ và khả năng phục hồi.

## Lợi ích của không khí tươi liên tục

– Giảm 35% thời gian khó ngủ
– Tăng 22% giấc ngủ sâu (REM)
– Giảm tình trạng đau đầu buổi sáng

NEFA Pro tự động cung cấp khí tươi với cảm biến CO₂, đảm bảo nồng độ luôn dưới 800ppm — chuẩn cho giấc ngủ chất lượng.

Để lại đánh giá

Email của bạn sẽ không hiển thị công khai. Các trường bắt buộc đánh dấu *